BRAHMI (Bacopa monnieri)

Mala mastnolistka – drobni čudež

Izboljša spomin in koncentracijo

Opis

Bacopa je plezalka, prepoznavna po mesnatih, zelenih listkih. Cveti z malimi belimi (rahlo modrimi) cvetovi. Rastlina izhaja iz močvirnih azijskih področij (Indija, Nepal, Šri Lanka, Vietnam, …), najdemo pa jo tudi v predelih ZDA, kjer se pogosto goji ob ribnikih oziroma v podobnih vlažnih pogojih.

Vzgoja

Je trajnica, vendar pri nas ne prezimi zunaj. Bacopo zato sadimo v plitkejšo, nekoliko širšo posodo, tako da ima prostor za rast. Glede zemlje ni občutljiva. Skrbimo za konstantno zmerno vlažno zemljo, saj ima rastlina plitek koreninski sistem. Proti koncu oktobra jo prestavimo na sobno temperaturo. Razmnožujemo jo z delitvijo ali s semeni.

Zdravilnost in uporaba

Brahmi ima pomembno vlogo v ajurvedski medicini pri krepitvi umskih sposobnosti, spomina in koncentracije, uporablja pa se tudi za splošno krepitev imunske odpornosti. Podobne lastnosti se pripisujejo rastlini gutu kola, gingsengu in jiaogulanu, zato se priporoča ločeno uživanje teh rastlin. Indijci novorojenega otroka posvetijo z rastlino brahmi, ker verjamejo, da s tem odprejo poti za večjo inteligentnost in srečo otroka. Rastlino uživamo zmerno, dnevno naj bi užili do 3g rastline (to je približno 6 krajših poganjkov). Uživamo stebelca in listke. Uporabimo jih lahko sveže kot začimbo za solate ali npr. v sendvičih. Rastlino lahko sušimo za čaj in sicer v vrelo vodo dodamo približno pol žličke zelišča za vsako skodelico ter pustimo stati eno minuto. Rastlina je grenkega okusa, čaj lahko sladimo z medom ali stevijo. Priporoča se uživanje vsaj 1 mesec, da dosežemo opazne učinke.

Moderne medicinske raziskave kažejo, da je brahmi učinkovit pri zdravljenju epilepsije (zmanjšanje epileptičnih napadov). Uporablja se tudi pri zdravljenju motenj spomina, duševnih bolezni in Alzheimerjevi bolezni.